Tenho uma receitinha bem bacana pra você que está passando por uma ou várias das situações do título do meu post. Vale pra você que tá de dieta, pra você que cortou carboidratos, pra você que quer uma qualidade maior na sua alimentação mas que sente falta de um pãozinho de vez em quando pra dar um sabor de massa sem estar comendo a massa propriamente dita.
Enfim, como já falei no outro post, eu estou de dieta e cortei carbo mesmo. Mas não vou reclamar e dizer que eu tô sofrendo com isso porque eu nem tô. No começo foi estranho, senti falta, mas acho que foi mais uma crise de abstinência porque ela já passou!
Mas não vai ser ruim sentir novamente o gostinho de pão e é bom demais saber que esse pão é mais saudável e não vai me trazer prejuízos na saúde ou na balança porque não tem farinha branca
Então anota os ingredientes aí!
* 1 ovo
* 1 colher de sopa de farelo de aveia
* 1 colher de sopa de iogurte desnatado
* 1/2 colher de café de fermento em pó
Não uso sal nessa receita porque nem precisa, mas fique à vontade caso queira colocar.
Modo de preparo:
Misture tudo até virar um caldinho e leve ao microondas por 2 minutos e meio.
Pronto!
O meu tá grande e com essa aparência porque eu dobrei a receita e depois de colocar no micro eu cortei e recheei com queijo minas frescal, presunto de frango e coloquei na sanduicheira pra ficar mais crocante.
Vale a pena provar. Até você que não tá de dieta nem nada parecido, vale só por ser uma opção saudável e gostosa.
Se você fizer, me conta! Posta a foto nos comentários.
Beijo!
