Não tem jeito: o sexto e último filme da franquia não tem espaço para quem não é fã. Se você não acompanhou a saga de Alice desde o início, talvez fique meio perdido e desconfortável ao assistir o fechamento, mesmo com o resumo que é feito no início do filme.

Assistir este filme me fez pensar que tudo tem hora pra acabar. A Alice, protagonista do filme, como sempre está muito bem, menos poderosa como em filmes anteriores, mas bem mais humana, então a identificação com o público acaba sendo maior, dá pra gente se colocar no lugar dela, pelo menos por alguns momentos. Mas algumas cenas de ação acontecem tão rápido, no escuro e em 3D que tudo que a gente consegue ver são imagens passando bem rápido e acabamos nos perdendo um pouco. Esse foi um erro bem grotesco do filme.

Mas o fim (que com certeza deixa um espaço pra uma continuação) chegou na hora certa, já não havia mais o que acontecer depois que a Alice voltasse para a colméia, se não fosse o fim, já poderia deixar de ser filme e virar um seriado.

Enfim, em resumo, quem é fã (como eu) vai gostar muito de ver que essa história tem um fechamento e que não ficamos no vácuo tantos anos sem entender bem de onde veio a Alice e o que acontecerá com ela à toa.

La la Land

Quem fala mal desse filme não tem coração. Só pode! Eu me arrepiei do início ao fim, porque já começa com música, então já me ganha nesse momento. Confesso que tive medo que fosse como aquele outro filme que era um músical, Os Miseráveis, no qual até os diálogos são musicados, e achei um pouco cansativo, parece o padre quando se empolga na missa e resolve ler o evangelho cantando, sabe? Penso que tem hora pra tudo, tem hora pra música, assim como tem hora pra falar e agilizar os andamentos das coisas. Mas voltando ao La La Land, confesso que achei que seria meio cliché, mas o filme fugiu completamente do meu controle, me fazendo chorar diversas vezes. Então, na minha opinião pessoal, talvez eu possa afirmar que esse foi o melhor filme que já assisti depois de adulta (e olha que já assisti MUITOS), ele tem seus momentos de tristeza e drama mas consegue

ser leve e te fazer pensar sobre a sua própria vida, relacionamentos, como as coisas acontecem e como as coisas realmente são.

Pra mim já ganhou o Oscar de melhor filme. Fantástico!

Tá de dieta? Reeducação alimentar? Cortou carboidratos? Aprenda essa receita de pão proteico - Blog da Jenny

Oi gente!
Tenho uma receitinha bem bacana pra você que está passando por uma ou várias das situações do título do meu post. Vale pra você que tá de dieta, pra você que cortou carboidratos, pra você que quer uma qualidade maior na sua alimentação mas que sente falta de um pãozinho de vez em quando pra dar um sabor de massa sem estar comendo a massa propriamente dita.
Enfim, como já falei no outro post, eu estou de dieta e cortei carbo mesmo. Mas não vou reclamar e dizer que eu tô sofrendo com isso porque eu nem tô. No começo foi estranho, senti falta, mas acho que foi mais uma crise de abstinência porque ela já passou!
Mas não vai ser ruim sentir novamente o gostinho de pão e é bom demais saber que esse pão é mais saudável e não vai me trazer prejuízos na saúde ou na balança porque não tem farinha branca

Então anota os ingredientes aí!

* 1 ovo
* 1 colher de sopa de farelo de aveia
* 1 colher de sopa de iogurte desnatado
* 1/2 colher de café de fermento em pó
Não uso sal nessa receita porque nem precisa, mas fique à vontade caso queira colocar.

Modo de preparo:

Misture tudo até virar um caldinho e leve ao microondas por 2 minutos e meio.
Pronto!

O meu tá grande e com essa aparência porque eu dobrei a receita e depois de colocar no micro eu cortei e recheei com queijo minas frescal, presunto de frango e coloquei na sanduicheira pra ficar mais crocante.
Vale a pena provar. Até você que não tá de dieta nem nada parecido, vale só por ser uma opção saudável e gostosa.

Se você fizer, me conta! Posta a foto nos comentários.

Beijo!

Receita: Cookie 100% proteico

Oi!
Eu trouxe uma receitinha pra você que, assim como eu, está proibida de carboidratos mas tem aquele desejo por um docinho, afinal, ninguém é de ferro... Esses dias postei no meu insta (link aqui), uma foto de um cookie que eu fiz sem farinha de trigo e ficou bem interessante e ainda matou minha vontade de doce. Anota aí!

Você vai precisar de:
2 ovos
1 colher de café de adoçante líquido
20 gotinhas de essência de baunilha
1 colher de sopa de farelo de trigo
2 colheres de sopa de farelo de aveia

Misture as gemas dos dois ovos, o adoçante, a baunilha e os farelos em um recipiente. Reserve.
Bata as claras em neve até que fiquem bem firmes e vá juntando à mistura devagar.
Pegue essa mistura final e coloque em uma forma rasa no formato que você preferir.
Leve ao forno pré aquecido a 200 graus por 30 minutos.

Eles ficam bem fofos por conta das claras e bem gostosinhos. Vale a pena tentar. Você pode incrementar, mudando a essência, aí vai da sua criatividade, ok?

Beijos!

Método Dukan

Oláááá!!!
Comecei meus passos para minha meta: PERDA DE PESO.
Pesquisei algumas "dietas" que na verdade prefiro ver como um novo estilo de vida que eu pretendo seguir pra vida se eu quiser que funcione. Dieta me lembra muito privação, que é a última coisa que precisamos ficar pensando quando o assunto é emagrecimento. Ok, todo mundo sabe que não é nem será fácil, mas precisa ficar com esse nome "dieta" na cabeça? Não! Então é assim que ando olhando as coisas ultimamente, como uma

virada na minha vida atual, já que eu não estou satisfeita com as coisas do jeito que estão, cabe a mim mudar, certo? Mas sem sofrimento e sem pensamento negativo.
Há uns tempos eu adquiri um livro chamado "eu não consigo emagrecer", mas acabei nem lendo, comprei outros e ele ficou bem de lado, abandonado. Daí há uns tempos eu encontrei uma colega e percebi que ela estava bem mais magra, bonita e satisfeita. Quando falei com ela, ela me disse que estava fazendo essa dieta dukan, que por sinal é o método que ensina esse livro que eu havia abandonado. Resultado? Peguei o livro e resolvi ler pra ver... vai que, né?
Pra mim valia a pena tentar. Então comecei. Comecei na segunda-feira passada ("aprontei" no fds anterior, bebi, comi besteira, já como uma despedida, porque já estava determinada a começar e ver no que dava) e de lá pra cá se foram 3kg e 100 g. Em 8 dias. Acreditam? Pois é! E o melhor de tudo é que é sem passar fome. Você come o quanto quiser de determinado alimento.
Agora eu já estou na segunda fase do meu novo estilo dukan de vida, mas a primeira super valeu a pena. Tô super satisfeita.
Se você quiser aderir, fique à vontade, os resultados são reais! Mas não se esqueça que você precisa também de um mínimo de atividade física. 30 minutos de CAMINHADA por dia. Isso nem é difícil, vai!
Vamos começar também?

Testei: Batom líquido NATURA UNA MATIFIC

Oi Gente!

Trouxe um produtinho bem interessante pra nós mulheres: batom líquido, a febre do momento.

Já vi (e tenho) vários, de várias marcas e cores. Uns cremosos demais que deixam até uma borda no lábio, uns secos demais que marcam todas as imperfeições que a gente possa ter nos lábios, uns que nunca saem, nem com removedor de maquiagem e ainda deixam aquele "rastro" na boca marcando aquela pele que tá descascando do lábio, e te dá vontade de arrancar e sua boca fica pior do que já está... Enfim, na procura do batom que dê certo com as minha necessidades, encontrei o batom líquido da Natura Una e vocês sabem que UNA é UNA, é outro nível, me mata de orgulho porque nunca tive nada da UNA que eu me arrependesse. Mentira. Tive sim, foi um lápis preto que eu precisava apontar quando ia usar e durante porque era muito mole e quebrava só com a força do meu pensamento, mas foi só ele. Tenho base, pó, blush, sombras, batons, vários produtos deles e são todos muito bons.

Daí vi essa novidade que foi lançada, o BATOM LÍQUIDO MATIFIC. E resolvi testar.

Aqui em Brasília, estamos vivendo o treinamento pro inferno, tá muito quente e seco, e esse clima acaba com qualquer pele, especialmente a pele dos lábios, então minha boca está daqueeeele jeito, arranquei a pele, sangrou, a recuperação é difícil porque o clima não colabora e por mais que eu beba água, a seca é mais forte. E batom matte sacomé, né? Você passa e marca até o que não tem de errado nos lábios. 

O efeito do batom líquido Matific é um efeito matte, então fiquei meio receosa de usar, mas fiz o teste e vejam como ficou:

Sem batom: minha boca tá horrível, arranquei um pedaço de pele com
os dentes... Não me orgulho disso, rs.

Com batom: escondeu tudo, não marcou, efeito de boca saudável.

A aplicação desse batom é excelente, o efeito também. Esconde as imperfeições sem ficar pesado. E dura, não é daqueles que você come e sai tudo. Está aprovadíssimo!

Investimento: R$45,90

Onde encontrar: AQUI

Cor: Rosê 2M

Espero ter ajudado!

Até a próxima!

A importância do PERSONAL TRAINER

Hoje eu vim falar sobre um assunto bem interessante: Personal Trainer.
Muitas pessoas acreditam que o personal não é importante, afinal, existem tantos sites e páginas da internet que ensinam a fazer exercícios.. basta imitar a pessoa do vídeo que você chega lá. Será?
Eu, por exemplo, estou literalmente dentro de uma academia de segunda à sexta das 9h às 18h, já trabalhei em outras academias e nunca percebi com propriedade a diferença entre o professor que atende vários alunos ao mesmo tempo e o personal, que tá ali aquele horário à sua inteira disposição.

E não é só isso. Claro que não! O fato dele te dar atenção, significa melhor resultado em menos tempo, porque ele te "força" a pegar um pouco além do que você acredita que consegue (e você consegue sim!), além de dar uma "bronca" se você tiver exagerando, ele te mostra pra que aquele exercício serve, qual músculo ou grupo muscular ele está trabalhando, até mesmo onde que essas repetições vão arder, pra você conseguir perceber que, se tá ardendo outro lugar, é possível que você esteja fazendo o exercício de forma errada, e não da forma que vai te trazer benefícios.
Além disso, ele sabe qual é o seu objetivo, suas dificuldades (quando há), sua média de batimento cardíaco e vai trabalhar em função disso, cuidando pra que não haja overtraining nem "preguicite aguda".
E eu só percebi isso na última terça-feira. Terça tive o auxilio de um personal e hoje percebo que a experiência da musculação foi infinitamente melhor do que se eu tivesse feito tudo sozinha, mesmo com um treino já definido anteriormente por um professor. Primeiro porque eu sempre fico só o caco no outro dia, mal consigo andar, tudo dói. E não foi o caso. Claro que tô sentindo uma dorzinha, afinal, o músculo saiu do descanso e o efeito disso eu tô sentindo hoje, mas tô sentindo de uma forma muito mais suave, sem precisar tomar nenhum relaxante muscular, que era bem o que me fazia desistir da musculação e ficar só no aeróbico. E nada "fora do plano" está dolorido.
Resumindo a ópera: Faz uma mega diferença ter uma pessoa te guiando, ainda mais se você for perdida como eu. Se não for, também é super válido para que o seu objetivo final seja alcançado com SUCESSO! Mas se você prefere ver o vídeo da blogueira fitness fazendo a série DELA que foi desenvolvida pra ELA e e fazer igual, ok... Mas quando der merda, não diga que eu não avisei!
Boa sorte e bons treinos.
Beijos